Muskeltraining mal anders beim SSV Knittkuhl
Das viele Sitzen im Büro oder vor dem Fernseher, das wissen alle, hält nicht unbedingt den sukzessiven Muskelschwund auf.
Wenn dann noch der altersbedingte Verlust von Muskelkraft hinzu kommt, kann das schnell zur Absenkung von Lebensqualität führen. Um dem entgegenzuwirken, bietet der SSV Knittkuhl ab sofort für all diejenigen, die individuell trainieren und ihre Übungen selbst aussuchen wollen, ab sofort das Einzeltraining in der Gruppe an.
Jeden Montagabend von 19 bis 20 Uhr ist in der großen Sporthalle der GGS Knittkuhl Gelegenheit, selbst die Intensität seiner Übungen zu bestimmen, sich seine Lieblings-Muskelgruppen auszusuchen und an verschiedenen Stationen mit Gewichten und/oder Kleingeräten seinen Muskelaufbau anzugehen.
Das Ganze geschieht natürlich unter fachmännischer Beratung und Anleitung. Wer Genaueres dazu wissen möchte, kann sich unter buero@ssv-knittkuhl.de per Mail melden oder mittwochs und freitags jeweils von 10.30 bis 12.30 telefonisch unter 0211-28 29 23 Auskunft erhalten.
